Cynk jest jednym z mikroelementów, bez którego nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Chociaż jego minimalne spożycie wynosi tylko 5 mg dziennie, nieodpowiednia dieta może prowadzić do niedoboru cynku w organizmie. Cynk pełni w naszym organizmie wiele ważnych funkcji. Wynika to z faktu, że występuje w strukturze około 200 różnych enzymów. Jeśli więc nie dostarczamy odpowiedniej ilości cynku, wiele procesów nie działa prawidłowo lub jest spowolnionych. Osoba dorosła powinna spożywać co najmniej 5 mg cynku dziennie. Zaleca się, aby ilość była znacznie wyższa i wynosiła 15-20 mg.
Poniżej przedstawiamy 5 korzyści wynikających z regularnej suplementacji cynku:
- Wspieranie układu immunologicznego: cynk odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Pomaga w produkcji komórek odpornościowych, takich jak limfocyty, co przyczynia się do zwalczania infekcji i chorób.
- Zdrowa skóra: cynk jest istotny dla utrzymania zdrowej skóry. Pomaga w procesie gojenia się ran, wspiera syntezę kolagenu i może łagodzić problemy skórne, takie jak trądzik.
- Wspomaga funkcje antyoksydacyjne: pełni rolę w enzymach antyoksydacyjnych, które pomagają w ochronie komórek przed działaniem wolnych rodników, wspomagając ogólną ochronę przed stresem oksydacyjnym.
- Poprawa funkcji sensorycznych: cynk jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania receptorów smaku i węchu. Jego odpowiednia ilość może wpływać na poprawę percepcji smaku i węchu.
- Wspomaga rozwój komórek: cynk odgrywa rolę w procesach wzrostu komórek i regeneracji tkanek. Jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu.
Suplementacja cynkiem stała się popularna ze względu na potencjalne korzyści dla układu immunologicznego, zdrowia skóry, gojenia się ran i wielu innych funkcji.
Cynk marki Sowelo w jednej łatwej do połknięcia tabletce zawiera 15mg łatwo przyswajalnego cynku, co przekłada się na 150% referencyjnego dziennego spożycia.
Dodaj komentarz