Melatonina 2mg

Melatonina marki Sowelo zawiera w jednej tabletce 2 miligramy melatoniny. Melatonina jest naszym zegarem biologicznym, ponieważ wysyła sygnały i reguluje rytm dobowy, jako rezultat organizm wie kiedy jest dzień, a kiedy noc. Najwyższe stężenie melatoniny następuje pomiędzy 24, a godziną trzecią nad ranem. Melatonina Sowelo wpływa korzystnie na rytm dobowy, ponieważ reguluje rytm snu i czuwania.

Melatonina jest przez wiele osób uznawana za skuteczny sposób walki z bezsennością i innymi zaburzeniami snu. Poprawia jakość naszego snu. W przypadku bezsenności przewlekłej, która może mieć wiele przyczyn, melatonina znajduje zastosowanie, jeśli konieczne jest wyregulowanie rytmu dobowego. Jej działanie umożliwia zsynchronizowanie procesów biologicznych naturalnie zachodzących w naszych organizmach.

Melatonina pomoże nam nie tylko w zasypianiu. Większość osób nie zdaje sobie sprawy, że hormon ten pomoże również poprawić kondycję naszych oczu, ponieważ jest to bogate źródło przeciwutleniaczy. Ponadto melatonina może pomóc w złagodzeniu objawów depresji. Dzięki blokowaniu wydzielania kwasów żołądkowych i syntezy tlenku azotu melatonina może nawet łagodzić skutki refluksu żołądkowego.

Na zaburzenia snu ma wpływ wiele czynników, są to m.in. silne emocje, które mogą być związane z problemami w pracy, w domu itp, przyjmowane leki, różne choroby np. depresja czy astma, przyjmowane leki, okres menopauzy u kobiet, praca na nocne zmiany. Wpływ na problemy ze snem mają podróże związane ze zmianą strefy czasowej, czyli tzw. jet lag.
Przy zaburzeniach snu dawkowanie melatoniny należy stosować od 0,5 do 3mg na około jedną godzinę przed snem. Poziom melatoniny spada w nocy, ponieważ zmniejsza się jej wytwarzanie. Przy zmianie stref czasowych należy zastosować 5mg melatoniny.

W celu poprawy jakości życia osoby w podeszłym wieku stosują od 1 do 3 mg melatoniny. Badania nad zastosowaniem melatoniny wykazały, że Melatonina przyjęta na dwie godziny przed snem spowoduje nie tylko łatwiejsze zasypianie, ale i ogólna jakość snu będzie lepsza. Melatonina jest bezpieczna i nie powoduje skutków ubocznych i uzależnienia.

Melatonina Sowelo to wysokiej jakości suplement diety uzupełniający poziom melatoniny w codziennej diecie. Opakowanie zawiera 200 tabletek.