Czym jest tauryna? Tauryna jest zaliczana do aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Działanie tauryny polega na hamowaniu procesów katabolicznych w mięśniach. Tauryna w suplementach występuje w postaci syntetycznej, w związku z tym jest odpowiednia dla wegan. Jest popularna wśród sportowców, ponieważ zwiększa masę mięśni oraz umożliwia ich wydajniejszą pracę w […]