Jednym z mniej znanych, a zarazem niesamowicie korzystnych składników diety, który warto przyjrzeć się bliżej, jest inozytol. Znany także jako witamina B8. Choć jego nazwa może nie być tak powszechnie rozpoznawalna jak witamin takich jak witamina C czy witamina D, jego rola w utrzymaniu zdrowia psychicznego i fizycznego jest niezwykle […]