Czym jest witamina K2MK7?
Witamina K2MK7 pełni istotne funkcje w naszym organizmie. K2, zwana także menachinonem, jest jednym z dwóch głównych rodzajów witaminy K, obok witaminy K1, która jest związana głównie z krzepliwością krwi. Witamina K2 ma jednak inne zastosowania i jest bardziej skupiona na zdrowiu kości i układu sercowo-naczyniowego. MK7 to jedna z form witaminy K2, która jest wytwarzana przez bakterie w jelitach oraz występuje naturalnie w niektórych produktach spożywczych, takich jak sery fermentowane czy też produkty sojowe.
Właściwości K2MK7
Witamina K2 MK-7 wykazuje szereg korzystnych właściwości zdrowotnych, szczególnie dla zdrowia kości i serca. Jej najbardziej znaczące właściwości dla organizmu to:
Regulacja wapnia:
Jedną z głównych właściwości witaminy K2 MK-7 jest jej rola w regulacji przepływu wapnia w organizmie. Działa ona jako kofaktor dla białka nazywanego osteokalcyną, które aktywuje enzymy odpowiedzialne za transport wapnia z krwi do kości. Pomaga w mineralizacji kości, utrzymując ich zdrową gęstość i zapobiegając osteoporozie. Jednocześnie, K2 MK-7 pomaga zapobiegać odkładaniu się wapnia w tkankach miękkich, takich jak tętnice, co chroni przed miażdżycą i innymi chorobami serca.
Wspieranie kondycji serca:
Witamina K2 MK-7 wykazuje korzystny wpływ na zdrowie serca poprzez zapobieganie odkładaniu się wapnia w tętnicach. Odkładanie się wapnia w tętnicach może prowadzić do zwężenia naczyń krwionośnych i zwiększonego ryzyka chorób serca, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Regularna suplementacja K2 MK-7 może pomóc w utrzymaniu elastyczności i zdrowia naczyń krwionośnych, poprawiając ogólną kondycję serca.
Zapobieganie miażdżycy:
Witamina K2 MK-7 może pomóc w zapobieganiu powstawaniu płytek miażdżycowych poprzez aktywację białka zależnego od witaminy K (MGP). Białko to działa jako inhibitor mineralizacji tkanek, uniemożliwiając odkładanie się wapnia w tętnicach i innych tkankach miękkich. W ten sposób K2 MK-7 wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego i zmniejsza ryzyko chorób serca.
Zdrowie kości:
Oprócz roli w transporcie wapnia do kości, witamina K2 MK-7 może również wpływać na produkcję kolagenu. Wspomaga również produkcję białka strukturalnego niezbędnego dla zdrowia kości i tkanki łącznej. Poprawa produkcji kolagenu może przyczynić się do ogólnej zdolności kości do absorpcji wapnia i utrzymania zdrowia kości.
Zdrowie uzębienia:
Witamina K2 MK-7 może również wpływać na zdrowie jamy ustnej poprzez regulację mineralizacji szkliwa zębów i wspieranie zdrowia dziąseł.
Suplementacja
Rola witaminy K2MK7 w regulacji przepływu wapnia w organizmie, zapobieganiu miażdżycy oraz poprawie zdrowia układu sercowo-naczyniowego czyni ją ważnym składnikiem diety dla osób dbających o ogólne zdrowie i kondycję serca. Witamina K2 MK-7 jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym dla zdrowia kości i serca. Jej regularna suplementacja może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, wspierając zdrowie układu kostnego i sercowo-naczyniowego. Dlatego warto uwzględnić ją w swoim codziennym planie suplementacyjnym, szczególnie dla osób zwiększających ryzyko osteoporozy czy chorób serca.
Dodaj komentarz